日焼け止めスプレーおすすめ人気ランキング10選【2023最新】
スプレータイプ日焼け止めの特徴日焼け止めスプレーのメリットは「つけやすさ」にあります。通常の日焼け止めは手に取って塗り伸ばすため、どうしても塗れる範囲が狭くなってしまうのが難点ですが、スプレーは背中など手が届きにくい箇所にもつけることができ...
スキンケア
たった３分でわかる！SPAとPAって何？違いを解説
SPFとは？SPFとは「Sun Protection Factor」の略で、紫外線B波（UVB）を防ぐ指標として用いられます。紫外線B波（UVB）とは、長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり…このように肌が赤くなる日やけの主...
【メンズ美容トレンド2023】 30代〜40代男性が知っておくべき４つのアプローチ
近年、男性の美容意識が高まってきており、メンズ美容はますます注目を集めています。30代〜40代の男性は特に、自分自身の外見や健康に関心を持つ傾向にあります。本記事では、最新のメンズ美容トレンドを取り入れることで、30代〜40代の男性がより魅...
世界人口ランキング【2023最新】 日本の順位は？
日本の人口推移※出典：総務省統計局2022年の日本の人口は、厚生労働省が発表した仮称人口動態統計によると、126,264,931人でした。前年に比べて人口は減少し、約26万人の減少となりました。この減少率は0.20％であり、2017年以降の...
日本の平均寿命は？2023年 世界主要国平均寿命ランキング
日本の平均寿命日本の平均寿命は、長寿国家として世界的に有名です。日本人の平均寿命は、1960年代には男性が約67歳、女性が約73歳と、世界的に見ても比較的高い水準でしたが、それ以降、年々増加しています。まずは、1960年代から現在までの男女...
おすすめ人気おしゃれマスク10選（Amazon）【2023最新】
マスクの違い一般的なマスクに、ウレタンマスクと不織布マスクとがあります。ウレタンマスクは、ポリウレタン樹脂を使用して作られたマスクで、不織布マスクと異なり、再利用が可能で手洗いや洗濯ができます。軽量で通気性があり、肌に触れる面は滑らかで柔ら...
エイジングに効果的な有効成分10選【2023最新】
アンチエイジングに必要な栄養素とは？「老い」というものは、どうしても避けられません。しかし、健康的な生活を送ることで、老化を遅らせることができます。アンチエイジングに必要な栄養素は何でしょうか？まずは、ビタミンCやE、カロテノイド、ポリフェ...
【2023最新】日本人の平均身長と世界平均身長一覧
日本人の年齢別平均身長&体重一覧【年齢別平均身長と体重一覧】 ※単位はセンチメートル（cm）とキログラム（kg）【男性】【女性】年齢が上がるにつれて、身長と体重ともに減少する傾向が見られます。男性の場合、20代をピークに身長が減少し、体重も...
【ダイエット計算機】基礎代謝量（BMR）と1日のカロリーを計算
こんにちは！OSCARです。リスナーさんから「ダイエット計算機」を作って欲しいとリクエストがあったので作ってみました！日々の食事管理にご活用ください！ダイエット計算機とはダイエット計算機を使うことで、自分の基礎代謝量（BMR）を計算すること...
発毛剤おすすめ人気ランキング10選【2023最新】
なんだか最近髪が薄くなってきたような...まだ若いのに薄毛に悩んでいる...このように、多くの方にとって悩みの種である薄毛。放っておくとどんどん薄毛が進行し、気がつくと手遅れに...なんてこともよくあります。そこで今回は、今すぐにでも買って...