歯磨き粉は、日常生活において欠かせないアイテムのひとつです。
美しい笑顔や健康な歯を保つために、適切な歯磨き粉の選択は非常に重要です。
しかし、市場には多くの種類の歯磨き粉が出回っており、その中からどれを選べばいいのか迷うことも多いことでしょう。
そこでこの記事では、市販で手に入るおすすめの歯磨き粉を10種類ご紹介いたします。
歯科医師や専門家の意見を参考にし、品質・効果・味・価格などの観点から選び抜いた歯磨き粉なのでぜひ、参考にしてみてください。
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歯磨き粉の選び方
市場に多く出回る歯磨き粉の中から自分に合った歯磨き粉を見つけるためにはいくつかポイントを押さえておく必要があります。
押さえておくべきポイントは以下の４つです。
①フッ素の含有量
歯磨き粉に含まれるフッ素は虫歯予防に非常に効果的です。
しかし、過剰に摂取することは健康に害を及ぼすことがあります。
一般的な目安として、1000 ppm（部品/million）以上のフッ素含有量がある歯磨き粉がおすすめです。
ただし、小さな子供の場合は低いフッ素含有量の歯磨き粉を使用する方が安全な場合もありますので、歯科医と相談して適切なフッ素の含有量を確認しましょう。
②目標となる効果
歯磨き粉の選択は、目標となる効果に合わせて行うべきです。
例えば、虫歯予防を重視する場合であればフッ素を多く含む歯磨き粉が適していますし、歯垢除去を強化したい場合はより研磨剤が多く入った歯磨き粉が有効です。
その他にも、歯のホワイトニングを目指す場合は漂白剤を含む歯磨き粉を選ぶなど、目標に合った歯磨き粉を選択することが大切です。
③味とテクスチャ
意外と軽視しがちですが、歯磨き粉の味やテクスチャは毎日の継続的な使用に影響を与えます。
当然自分の好きな味や香りのものを選んだ方が使用する際のストレスが減りますので、ペパーミントやミント、フルーツ味など、好みに合った歯磨き粉を選びましょう。
また、歯磨き粉のテクスチャも重要です。
歯みがきしやすいテクスチャを選んで、快適に使用できるようにしましょう。
④添加物のチェック
歯磨き粉には香料や着色料、保存料などが含まれていることがあります。
アレルギーや過敏症のある場合、これらの成分をチェックし、適切な選択をする必要があります。
添加物が気になる場合、天然成分の歯磨き粉を検討するなどしてみるのもおすすめです。
以上が簡単にはなりますが、歯磨き粉を選ぶ際に重要となるポイント４点です。
歯磨き粉は一人ひとりの症状によってどれが適してくるのかは異なってきます。
ご自身の悩みや状態に合わせて選ぶようにしましょう。
おすすめの市販歯磨き粉10選
それではここからは本題の、おすすめの歯磨き粉10選を紹介していきます。
◇おすすめ歯磨き粉一覧
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1. LION CheckUp(チェックアップ) スタンダード
CheckUp(チェックアップ) スタンダードは、フッ素成分を静電作用により歯の表面に引き付けるカチオン化セルロースに、新成分であるグリセロリン酸カルシウム・ピロリン酸四カリウムを配合することで、フッ素滞留性が大幅にUP。
虫歯の進行を遅らせるフッ素に加えて、フッ素の働きをサポートする成分も配合されているので、歯の再石灰化を促し、より効果的な虫歯予防が期待できます。
フッ素の配合量は1450ppmと、配合できる最大量を含んでおり、虫歯予防効果が非常に高いことが分かります。
また、低研磨・低発泡なので、歯や歯肉を傷つけることなく、気になる箇所をじっくり磨くことができるのもおすすめのポイントです。
味は万人受けするやさしい口あたりの清涼感のあるミント味で、少量でも口の中でよく広がり、歯のすみずみまでしっかり磨くことができます。
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2. ConCool ジェルコートF
「ジェルコートF」は高い殺菌力が特徴で、殺菌成分が虫歯・歯周病の原因となる歯表面に付着した細菌を排除してくれます。
発泡剤＆研磨剤無配合のジェル状の歯みがき粉なので、ジェルが細かいすき間に浸透し、薬効成分が隅々まで行き届くだけでなく、歯や歯肉を傷つけることなく磨くことができます。
また、ジェルは滞留性が高いためフッ素がしっかりと歯の表面にコーティングされ、虫歯や歯周病を防ぎます。
配合成分には、むし歯の発生および進行・歯肉炎・歯槽膿漏・口臭を防止するグルコン酸クロルヘキシジンとグリチルリチン酸モノアンモニウムが配合されています。
フッ素濃度は950ppmと、高い虫歯予防効果があります。
味はマイルドなミント味です。
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3. LION クリニカ アドバンテージ
クリニカ アドバンテージは、虫歯予防に重きを置き、プラークの除去を行う成分が贅沢に配合されているのが特徴です。
虫歯の進行を遅らせるフッ素が1450ppmと、高濃度に含まれているだけでなく、フッ素が長く留まる、クリニカ独自の「高密着フッ素処方」を採用することで、「予防歯科」の３つのポイント（フッ素を歯に残す、細菌を増やさない、歯垢を落とす）をこれ１本でトータルケアできる薬用歯磨き粉です。
その他にも、
☐歯表面の細菌を除去するラウロイルサルコシンNa（LSS）
☐歯石がくっつくのを抑制するポリリン酸（TTP）
☐日本で唯一歯垢を分解する成分であるデキストラナーゼ（DEX）
☐歯垢を分散させるテトラデセンスルホン酸ナトリウム（TDS）
など、様々な有効成分が含まれています。
虫歯予防にはもってこいの歯磨き粉です。
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4. LION システマEX トータルケア
システマEX トータルケアは、３つの特長で虫歯・歯周病を予防します。
①バイオフィルムの中にいる殺菌まで浸透して除去する薬用成分イソプロピルメチルフェノール（IPMP）が、歯周ポケットにひそむ歯周病プラークに浸透して徹底殺菌
②コーティング剤配合により、薬用成分IPMPが歯周病菌の付着をブロックし、歯周ポケットに菌を寄せ付けない（IPMP+コーティング剤）
③イプシロンアミノカプロン酸（消炎剤）が歯ぐきの炎症を抑える
その他にも、
虫歯の進行を遅らせるフッ素が最大量の1450ppm、歯の表面に付着した細菌を除去するラウロイルサルコシンNa（LSS）も含まれており、虫歯・歯周病予防に高い効果があることが分かります。
香料は、爽快なすっきり感のメディカルクールミント香味、こだわりのあるさっぱり感エクストラハーブミント香味から選ぶことができます。
詳しくはこちら↓
5. SUNSTAR G・U・M(ガム) WELLPLUS
WELLPLUSは、歯周病対策に特化した歯磨き粉で、浮遊している菌や歯の表面にくっついた菌を除去する有効成分CPC（塩化セチルピリジウム）や、歯ぐきの炎症を抑える消炎剤であるGK2（グリチルリチン酸２K）が配合されています。
殺菌対策＆歯肉の炎症対策の成分がしっかりと両方入っているのがおすすめのポイントです。
近年の研究から、歯周病菌は歯ぐき細胞の中にも侵入し、殺菌成分から隠れていることが明らかになっています。
そこでWELLPLUSは、かくれ歯周病菌になる前に、口内環境コントロール発想で歯周病菌のハグキ細胞への侵入をブロックしてくれます。
フッ素も1450ppmと最大量配合されているので、歯周病対策だけでなく虫歯予防にも高い効果があります。
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6. LION システマ デンタル ペーストα
システマ デンタル ペーストαの特長として、３つの薬用成分が歯周病・口臭を予防します。
具体的には、
☐IPMP(イソプロピルメチルフェノール)がバイオフィルム内部に浸透・殺菌
☐IPMPの浸透を促進するポリエチレングリコール4000を配合することで、さらに浸透性がアップしています
☐また、トラネキサム酸が歯肉の炎症・出血を抑え、LSS(ラウロイルサルコシンナトリウム)が原因菌を殺菌し、口臭を防いでくれる効果もあります。
低研磨・低発泡・低香味なので歯を傷つけることなく、優しく丁寧に磨くことができるのもおすすめのポイントです。
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7. 3M クリンプロTM F1450
高濃度フッ素1450ppmに加え、３Ｍ独自のfTCP（カルシウム・リン酸）の配合により、再石灰化を促進し、虫歯を予防します。※再石灰化：歯質の表面硬さを回復すること
また、殺菌剤CPCとIPMP(イソプロピルメチルフェノール)酸を生産する原因菌を殺菌し、虫歯だけでなく歯肉炎もしっかりと予防してくれます。
炎症を抑える漢方成分も含まれているので、歯ぐきの炎症も防いでくれます。
低発泡＆低研磨なので、歯を優しく丁寧に磨くことができます。
香料は、シトラスミントとソフトミントの2つのフレーバーがあります。
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8. シュミテクト デイリームシ歯ケア+【医薬部外品】
爽やかなフレッシュミント味の知覚過敏症状ケア歯磨き粉。
知覚過敏で歯がシミるのを防ぎ、フッ素(フッ化ナトリウム)が歯質を強化し、ムシ歯の発生・進行を予防します。
フッ素配合量1450ppm。
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9. クリアクリーン プレミアム 美白
1450ｐｐｍの高濃度フッ素配合。
歯のくすみが気になり始めた方に。
ディープクリア成分配合で、固着したミクロレベルの沈着汚れを浮かして落としやすく。
見た目年齢に影響を与えるくすみを除去し、つややかで美しく白い歯へ導きます。
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10. シュミテクト トゥルーホワイト【医薬部外品】
歯や歯ぐきにやさしく、シミるのが気になる部分もやさしくホワイトニングする知覚過敏歯磨き粉。
シュミテクト史上初、歯の研磨剤無配合歯磨き粉です。
「歯の研磨剤無配合」を支える秘密は、STP(ポリリン酸ナトリウム)配合処方。歯垢やステイン(着色汚れ)を浮かしてブラッシングで取り除きやすくすることで、歯へのダメージを抑えながら、歯を白く導きます。
1450ｐｐｍの高濃度フッ素配合。
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おすすめの歯磨き粉まとめ
いかがだったでしょうか？
歯磨き粉は日常の口内ケアに欠かせないアイテムです。
様々な歯磨き粉が市販されており、その中からおすすめのものを10選ご紹介しました。
歯の健康を保つためには、自分に合った歯磨き粉を選ぶことが大切です。
皆さんが健康な笑顔を保つ手助けになれば幸いです。
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